投籃是籃球最高效的得分方式，精準的投籃不但是球場上的一把利器，也比其他得分方式更能節省體力。
工具/原料
籃球，球場
紙巾，水
方法/步驟
首先，要樹立持之以恆的思想，不能急於求成。
偷懶的姿勢和訓練方式這個專案的核心，要了解並學會正確的姿勢，動作一定要學到位。
剛開始練習的時候，可以走兩側到罰球線各個位置練習單手投籃，注意手肘要90度，要利用手指去撥球，還有注意弧度，每天可以給自己制定個計劃，每個點投多少次，堅持下來肯定會有效果。
單手練習完畢，可以練習正常投籃了，距離裡籃筐不要太遠，剛開始可以先練習踮腳投籃，逐步改善，每次投籃完，發現錯誤，都要及時糾正，慢慢的，你的投籃信心就有了。
訓練練習，可以找個小夥伴，叫他傳球給你，你就接球就投，注意姿勢的正確以及出手速度儘量快。
另外，投籃講究的是手感，手感的培養在於平時多多聯絡。無論是訓練還是比賽中，多多積累經驗，培養手感，對準確度的提高是很重要的。
注意事項
剛練習切記不要聯絡各種高難動作，一定要從基礎動作練起。
要持之以恆。