正確的洗頭和護髮能給受傷的頭髮及時補充營養成分，讓頭髮從內到外恢復生機。而正確的護法應該是從頭皮護理做起。因為頭皮是頭髮的根本，只有頭皮好，頭髮才會好。
洗髮前通過手指對於頭皮的按壓，能夠刺激毛囊的神經，從而促進頭皮血液迴圈。其次，髮尾必須仔細地清潔乾淨，才能使髮尾充分吸收營養。
方法/步驟
洗頭
1，洗頭的目的在於洗掉頭皮和頭髮上的髒東西，讓頭皮能好好地呼吸。滋源生薑強根健發洗頭水，滋源生薑強根健發護髮素等
2洗頭髮前，使用指腹將頭髮打結處解開，因為這樣有助於將頭皮上的汙垢和頭髮上的垃圾一起梳掉。
3用水浸溼頭髮：從頭皮開始，直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣都溼透，倒出約一元硬幣大小分量的洗頭水在手上，然後塗抹在頭頂上。
4使用指腹均勻地按摩式揉洗。洗頭時要清潔頭皮的表皮層，因為頭髮容易被頭皮的皮脂和汗液弄髒，頭髮應該用清水進行反覆清洗，揉洗完後再注意有沒有完全清洗乾淨。
潤髮
5.用手輕輕擠掉頭髮上的水分。
接著將分量約一元硬幣大小的護髮素從髮尾開始塗抹，再一點一點的往上移動，這裡要說的一點就是：要看你用的護髮素是否足夠溫和，能否直接抹在頭皮上。滋源的護髮素是可以塗抹在頭皮上的。最後再用梳子梳過，就可以整頭均勻抹到。
6將頭髮沖洗乾淨，接著用乾毛巾輕拍頭髮，直到頭髮完全沒有水分滴下來。
簡單的按摩，能幫助頭髮舒緩壓力
通過對頭部指定穴道的按摩，能夠疏通關面和頸項經絡，讓你緊繃的肌肉在不知不覺中放鬆下來，起到減少壓力、緊張以及疲勞的作用。另外還可以促進頭部血液迴圈，起到改善頭部面板（既頭皮）和頭髮營養的效果。
第一步，叩頭頂方法是用雙手的中指、食指、無名指以及小指的指端，有節奏地輕輕叩擊頭頂部，一共叩擊四個八拍。
第二步，按壓太陽穴方法是用雙手食指按在兩側的太陽穴，然後順時針方向按壓四個八拍即可。
第三步，按壓百會穴方法是用一隻手的中指按壓百會穴，首先要按壓兩個八拍，然後再順時針按壓兩個八拍即可。
注意事項
洗頭時注意水溫，切記不可過冷或過熱，還要注意一點，頭髮溼的時候不要拉扯，因為這時的頭髮比較脆弱，容易斷。