如何才能擁有烏黑秀髮?

走在大街上我們往往羨慕一些美女擁有一頭烏黑的飄飄長髮，黑色的深沉與莊重襯托出女人含蓄內斂的氣質。可是擁有保持一頭烏黑的秀髮呢？

方法/步驟

愉悅心情：

每天都保持輕鬆、愉悅的心情，情緒過於壓抑，焦慮不安會容易造成脫髮。

不吸菸不酗酒：

吸菸會刺激毛細血管收縮，影響頭髮的正常生育和生長。而白酒會使頭皮產生熱氣、溼氣，大量飲酒也會導致脫髮，損害毛囊。

防電腦輻射：

電腦具體有一定輻射，長時間使用電腦的人遭受電腦輻射過多容易造成脫髮；眼睛長久盯著電腦會使大腦的興奮度增高，從而使內分泌功能紊亂，毛囊易栓塞，使頭髮的營養供應出現障礙，最終導致頭髮脆性增加而脫落。

保證充足睡眠：

要保證充足的睡眠，且要有高質量的睡眠，正確的生物作息能讓大腦皮層的血液迴圈得到適時的調節，供給頭髮足夠的養分。

儘量不燙髮：

燙髮會對頭髮、頭皮造成極大傷害，尤其是燙髮水更是容易灼傷頭皮、頭髮，令其許久難以恢復。

防靜電：

梳理頭髮時最好是用防靜電梳子，因為靜電會刺激頭皮肌膚導致頭皮受傷，防靜電梳，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。