萵苣炒胡蘿蔔是自創的一道菜,先將肉切成片,再將萵苣和胡蘿蔔切成片,再混炒,即有營養又美味。不妨你也試試吧。
食材食譜熱量:258(大卡)
主料 萵苣半根胡蘿蔔半根肉30g
輔料 油20g醬油5g鹽2g味精2g白糖1勺薑片3-4片
方法/步驟
將要用到的胡蘿蔔洗淨,並切成片狀。
要用的萵苣也切成片,可加大蒜頭也可不用。
將要用的薑片和肉片也準備好。
開小火,鍋裡倒入油,放入姜煎一會兒。
倒入肉片翻炒至九分熟。
倒入萵苣和胡蘿蔔。
大火翻炒。
加入白糖。
繼續翻炒。
可加入適量的水。
加入醬油。
多翻炒一會兒。
關火,放入味精。
最後呈起即可。
注意事項
如果不喜歡萵苣太脆,可以萵苣先倒鍋裡炒會兒,再倒入胡蘿蔔。
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