小寶寶的胃口很嬌嫩,常吃些有營養的飯食有利於他的成長髮育。最近我為我家寶寶做了一款雜糧蔬菜粥,他很喜歡吃,小編趕忙整理出來推薦給大家,希望能夠幫助到您。
食材食譜熱量:5783.3(大卡)
主料 大米適量小米適量香米適量黃金米適量
輔料 豬瘦肉適量雞蛋1個小白菜適量杏鮑菇適量香菜適量蔥適量鹽適量雞精適量花生油適量
方法/步驟
要給小寶寶做營養的蔬菜雜糧粥,先準備好做粥需要的主要食材。
把各種米洗乾淨,裝在碗裡。豬瘦肉切成瘦肉丁。
把米和豬肉都放在鍋裡,添上適量的清水,滴點花生油,點火加熱,開鍋後轉小火慢慢熬。
把小白菜和杏鮑菇洗乾淨,切成小丁,蔥和香菜也洗乾淨,切成小段。
鍋裡的米小火熬大約20分鐘,各種米熟了,放入切好的杏鮑菇。
等杏鮑菇熟了,加入切好的小白菜。
一小會小白菜熟了,打入雞蛋,用筷子攪散。
最後撒上蔥花香菜,調入適量的鹽和雞精攪勻就可以了。
注意事項
熬粥時要經常攪動鍋底,以免糊鍋。
如果喜歡,歡迎支持小崔,謝謝。