人的一生總不會是一帆風順的，總有一個人難受想哭的時候我們，這時候我們就要度過這個坎。
工具/原料
難受
想哭
方法/步驟
我們可以做平常喜歡的運動，比如打籃球、踢足球之類的，也可做仰臥起坐、俯臥撐等運動，讓自己變累，然後好好睡上一覺，起來就發現自己輕鬆多了。
也可以約上三五好友，去唱歌去泡吧，讓一切煩惱的事情埋葬在搖滾喝威士忌裡面。
找自己最要好的朋友，給他傾訴，說一說自己的境遇和煩惱，讓自己內心釋放，千萬不要憋著，訴說完了你會豁然開朗。
去一個陌生的地方，一個自己從來沒有去過的地方，這樣周圍的事物和環境會讓你忘掉之前的痛苦。
開啟電腦，看喜劇。讓自己在歡樂中減輕悲傷。
去超市買自己喜歡吃的零食，在美食中忘卻自我，用味覺挑戰煩惱。
當讓如果你經濟允許，可以在淘寶上盡情購買，購物的樂趣不言而喻。
注意事項
不要難受，還有詩和遠方的吃的