經典養腎茶?

不好的泡茶方法也會讓其功效大大減半 大家知道枸杞菊花黃芪茶的正確泡法嗎？

枸杞菊花茶的其他作用在這裡就不贅述了，不過外加黃芪可以有很好的補腎之效 另外黃芪也對預防感冒 增強免疫力有很大的功效。

工具/原料

枸杞

菊花

黃芪

方法/步驟

取枸杞5-10粒 菊花2-3朵 如果較髒的話可以洗淨備用 大家在選購枸杞的時候不要看到枸杞長的好看顏色鮮豔就覺得是好枸杞 那些枸杞很有可能加了色素和防腐劑了的 一般表面看起來較醜的枸杞才是沒有添加防腐劑和色素的

黃芪洗淨 熱水莫過黃芪 把黃芪泡10-20分鐘 注：泡黃芪的作用在於讓黃芪由內而外充分發揮其功效 如果不泡直接和枸杞菊花一起放的話 大家會發現泡完茶後的黃芪折斷後內部還是乾燥的 說明裡面的藥物成分根本沒有被利用到

跑過黃芪之後的水不要倒掉 直接把事先備好的菊花和枸杞放入 然後加開水泡好 稍後即可飲用

注意事項

一包材料一天可以泡兩次，一次一杯

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