小兒養胃-紅棗番薯糖水?

番薯，又名地瓜，可以炸、煎、烤、蒸、煮，還可以做番薯糖水。兒子是個食肉獸，不怎麼吃粗糧食物，家裡買的番薯都放了好多天了，想想給他煮個糖水，興許能喜歡。還果不其然，吃完了大喊：媽咪，給我再來一碗。嘻嘻

食材 食譜熱量：178.8(大卡)

主料 番薯200g

輔料 紅棗3個糖適量

方法/步驟

1.把番薯削皮洗乾淨。

2.切成大小均勻的塊狀。

3.紅棗切條去核。

4.加入適量的糖。

5.加適量水，放入電壓力鍋裡，煮15分鐘即可。

注意事項

1、可以將片糖換成冰糖；

2、紫色番薯煮起來更好吃；

3、如果不是用壓力鍋煮，番薯煮好以後，再加兩個雞蛋，就更加美味了。