皮膚的過敏是讓每一個女生頭痛的事，今天就告訴大家如何預防過敏。
方法/步驟
選擇合適的護膚品：
不要頻繁地更換護膚品，選擇一種護膚品時要先試用，不要將多種品牌的護膚品一起使用。也不宜選擇成分不詳的護膚品，宜使用含有蘆薈、黃瓜、蜂蜜、綠茶、紅茶等成分的。減少化妝，儘量給肌膚減負。
飲食得當：
不要大量吃海鮮、牛奶、雞蛋、堅果等含異體蛋白的食物，以免食物刺激引起過敏。容易過敏的人最好去醫院做個過敏篩查測試，以明確過敏原。多吃清熱解毒的食物，不沾菸酒，避免油膩、辛辣、燥熱之物。
換季更應當心：
很多敏感肌膚這對氣候中的溫度、溼度變化也十分敏感，所以，季節變化時節要特別當心，事先做足保溼防護工作，可以避免很多麻煩。
慎用藥物：
藥物一般都有較強的刺激性，特別是一些激素類藥膏，長期使用容易引發皮疹、色素沉著等。
注意隔離：
春季少去賞花，以減少花粉刺激。出門時要塗上隔離霜，來阻隔汙濁的空氣、風沙和 惱人的紫外線。
保證休息：
充足的睡眠和有規律的生活作息可以可以增強身體免疫力，提高肌膚抵抗外界環境刺激的能力。
及時脫敏：
如果已經出現過敏，要立即停止使用護膚品，切忌做去角質及全臉按摩，以防加重病情。最好只是用甘油或嬰兒油養護幾天，等脫敏後再使用其他護膚品。如持續發紅要及時就醫。
