很家常的一道菜餚,卻有著最本土的特色,廣東人喜愛用柱侯醬,很多菜式都會用到它來提味,這道菜也是請教過老媽才做出來的,原來奧妙就在這味調料中,用它燜出來的菜餚相當入味,特意多一些的湯汁,用來泡飯,那絕對是一級棒滴,排骨燜的很是入味軟爛,蓮藕入口鮮嫩無渣,醬汁香濃,一款很好吃,做法也簡單的燜菜,希望親們喜歡喲。
食材 食譜熱量:1394.5(大卡)
主料 蓮藕600克排骨500克花生米100克
輔料 香芹25克青蒜15克紅椒15克姜蒜10克
方法/步驟
準備食材,排骨斬塊,花生米提前浸泡發透,蓮藕去皮洗淨。
蓮藕切段,其他小料改刀備用。
排骨洗淨,用適量生抽,鹽,糖,柱侯醬醃製30分鐘。
鍋燒熱,放油,把排骨放入煎至兩面金黃。
然後把姜蒜放入炒香。
蓮藕條放入翻炒。
然後加入適量的鹽,生抽,紅燒醬油,繼續翻炒。
炒至蓮藕均勻上色後,加入足量的開水,然後加入海鮮醬,花生醬。
最後放入花生米,大火燒滾後,入壓力鍋燉30分鐘(這樣省時間哈,如果家裡沒有壓力鍋,可直接用炒鍋燒製也是一樣的,只是時間可能會稍長一點)。
壓力鍋燉了30分鐘後,倒回炒鍋,開大火,此時湯汁也收的差不多了,把香芹,紅椒,青蒜全部放入鍋內,炒勻,即可出鍋享用。
注意事項
1.蓮藕與排骨都屬較難軟爛的食材,所以水量一定要一次就加足,中途添水,味道就大大地不好了喲。
2.花生可提前一晚就浸泡好,再入鍋燜,就省時了。
3.因放入有花生醬的原因,會產生一種天然的類似自然芡汁一樣的效果,所以湯汁在似濃非濃的時候,就是最合適的時機,因為當你覺得收的濃度合適的時候,其實已經有些過了,那樣的湯汁會相對的過於濃稠,這樣單純描述可能會說的不到位,需要憑經驗來判斷。