牛肉可幫增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,補充身體能量
主料 豌豆150g牛肉150g大米100g姜適量
輔料 小蔥適量水適量
牛肉切薄片,冷水浸泡半個到一個小時左右出掉血水。牛肉細細切丁,儘量切細小
生薑去皮切成薑末
先將米煲成粥
往白粥中加入牛肉和薑末
豌豆另外煮熟撈出備用 ,粥煮好後開啟加入適量豌豆,蓋蓋燜5分鐘即可
吃時可根據個人喜好撒上香蔥或者香菜
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豌豆牛肉粥的做法
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