艾草紅花泡腳禁忌_艾草紅花泡腳需要注意什麼

　　艾葉紅花是中醫中非常重要的治病藥材，那麼艾葉紅花泡腳的禁忌有哪些呢?以下是小編為大家整理的艾草紅花泡腳禁忌，希望能幫到你。

　　艾草紅花泡腳禁忌

　　1、注意時間

　　紅花艾葉泡腳一般泡腳的時間不宜太長，不要泡到水完全涼，一般泡20至30分鐘就可以了。另外，還需要注意的是，最好睡前泡腳，但要在飯後一小時才能泡，切記空腹的時候也是不能泡腳的哦。

　　2、注意水溫

　　紅花艾葉泡腳除了注意時間之外，水溫也很重要，太燙會燙傷面板，而且對體內血液執行有影響;涼的話效果就沒那麼好了。水溫控制50攝氏度左右較好，如果在泡的過程中，水溫下降了，可以續加。泡腳能放鬆1天的疲勞、減緩壓力、有助睡眠。

　　3、注意次數

　　紅花艾葉泡腳不宜過頻繁。過量的使用艾葉，會讓身體出現虧虛;會出現頭痛、頭暈、耳鳴;還會出現眼睛乾澀、人乏力以及情緒低落;重者會出現咳喘。所以，要使用的恰到好處，才能促進身體的健康。

　　4、注意喝水

　　紅花艾葉泡腳在浸泡前後喝1杯水，利於新陳代謝及體液的補充。

　　5、注意人群

　　針對體虛的人、氣血不足的人，建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補充體內可能損耗的元氣;而陰虛的人若在艾葉泡腳後出現了頭暈症狀，請馬上吃半斤到一斤基圍蝦補補，吃完後就會覺得神清氣爽，精力充沛，因為驅除了體內邪火後，身體吸收營養的能力也會大大加強。

　　如果給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

　　女性經期別用紅花艾葉泡腳哦。

　　艾葉紅花泡腳的禁忌就是上面介紹的這些了。如果能在平常的時候多注意這些禁忌的話，那麼就能讓艾葉紅花只發揮比較好的功效，而不會對身體健康有什麼比較不好的影響發生。對於保健養生來說是非常有意義的。泡腳的時候要注意不要時間太長。

　　艾葉紅花泡腳的用法是怎樣的

　　艾葉紅花泡腳可不是簡單地打上一盆熱水，然後把艾葉和紅花扔到盆裡就大功告成了。正確的用法應該是先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好並捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然後敘煮5至10分鐘，取汁即可。

　　將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水裡，然後泡上半個小時就可以了。一次熬製的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。

　　取幹艾草50—100克***根據水的多少定，沒有嚴格標準***，先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾草20分鐘後再加水泡腳也可。

　　艾草泡腳的幾個小驗方：

　　①艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

　　②艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈不好，手腳麻或瘀血。

　　③艾草加鹽適用上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。④艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溼疹。

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