孕婦感冒了能喝薑湯嗎

　　感冒是常見的疾病之一,孕婦是特殊的人群之一,懷孕期間注意事項有很多,如果孕婦感冒了怎麼辦?不少人感冒了會喝薑湯，孕婦感冒了可以喝薑湯嗎?下面就是小編給大家整理的孕婦感冒的治療方法，希望對你有用!

　　首先可以肯定的是孕婦感冒的時候適當的喝些薑湯對身體恢復是有很大的幫助的，當然了生薑本身就是一種食用價值很高的食物了，因此從健康的角度上說適當的喝些薑湯對胎兒是不會產生影響的。

　　事實上，如果孕婦平時在喝薑湯的時候，適當的加些紅糖不僅可緩解感冒引起的不適感，對於緩解妊娠反應也是有很大的幫助的。

　　當然了中醫認為孕婦喝薑湯防治感冒還要看是風寒感冒還是風熱感冒的。中醫認為如果是風寒感冒的話，喝些薑湯可起到驅風散寒，扶正祛溼的作用。而如果是風熱感冒的話喝了薑湯則等於火上澆油，會加重感冒的症狀了。因為生薑本身是一種溫性食物是有助熱之功效。

　　因此從健康的角度上說感冒吃薑湯好不好只要看你是風寒感冒還是風熱感冒然後在進行選擇。

　　孕婦感冒吃什麼好

　　1.大米粥

　　因為大米性味甘平,有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很適合冬日食用。

　　2.蔥白粥

　　粳米50克，蔥白2-3莖切段，白糖適量同煮成粥，熱食。

　　3.生薑蘇葉粥

　　生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好“武器”,有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用，蘇葉也有發散風寒的效果,在一般藥店就可買到。具體做法是:蘇葉10克、生薑3片,將白粥熬好後放入,再開鍋就可食用了。

　　4.白蘿蔔茶葉粥

　　白蘿蔔100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，加少許食鹽，熬粥，再將茶葉用開水泡5分鐘後倒入粥內。白蘿蔔能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開胃，止咳化痰之功效。

　　5.桑葉枇杷粥

　　桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米60克。將上述藥物洗淨切碎，加水適量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁熱服。

　　6.蘿蔔湯

　　白蘿蔔150克洗淨切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服一杯。

　　7.蔥豉湯

　　連須蔥白30克，淡豆豉10克，生薑3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。

　　8.香菜黃豆湯

　　香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調味。

　　9.菜根湯

　　白菜根3只洗淨切片，加大蔥根7個，煎湯加白糖趁熱服。

　　孕婦預防感冒的方法

　　1、外出：戴口罩、戴手套，預防措施先做好

　　流感病毒多是通過空氣傳播的，孕媽咪在上班的路上、公車上或者其他的公共場所，戴口罩和手套可以避免直接接觸感冒病毒。如果需要觸控鼻子或是眼睛，不要直接用手或是手帕，最好用一次性的紙巾。

　　2、外出回到家：先洗手，再漱口，乾淨衛生防感冒

　　孕媽咪外出回到家的第一件事應該是洗手、漱口，最好使用淡鹽水漱，不僅可以保證口腔的溼潤度，還有一定的殺菌作用。專家認為，預防感冒最重要的手段是洗手，並且用流動水洗手。

　　3、在家中：身體保暖是關鍵，注意室內溫度和溼度

　　身體的寒冷會造成血液迴圈變差，造成身體抵抗力減弱，病毒乘機大肆活動。孕媽味在日常生活中一定要注意身體的保暖，外出要捂得嚴實，在家裡更是不能大意，休息的時候可以披上披肩或是在膝蓋上蓋一條小毯子，保證身體溫暖，免受風寒。

　　另外，室內溫度和溼度如果較低，身體會感覺寒冷，鼻黏膜乾燥，就增加了患感冒的機會，孕媽咪要注意為自己創造一個適宜的家居環境，冬季室內溫度最好在18~20°C，相對溼度保持在50~60%左右。使用暖氣或空調的家庭會比較乾燥，可以使用加溼器，增加環境溼度，每天早晚也不要忘記開啟窗戶，讓室內流通新鮮空氣。