爬山都需要帶什麼東西?
爬山需要準備什麼
準備工作包括裝備、基本知識和身體素質三個方面。針對所登山峰的情況準備相應的裝備，包括：帳篷、睡袋、衣物用品和技術裝備等。登山前應接受基本的登山知識培訓和具備一定的野外活動經歷。必要的體能訓練可以增強心肺功能，提高身體適應高原的能力。
上山前該準備：
1 常備藥物提示：速效傷風膠囊，六神丸，腸胃藥，暈車藥，創可貼。
2 裝備提示：穿輕便的軟底鞋，可根據個人情況帶1－2雙幹襪子。春夏季登山，要帶著防寒衣；夜間要帶上手電筒，
3 物品租用和寄存：物品寄存處在一些小型商店即可寄存，提前講好價錢，最好當面理清自己的物品，列份清單，別忘了雙方簽字喲！
登山時要注意：
1、在山上產生的垃圾主要是食品的包裝袋和水瓶，請不要亂扔，雖然山上有垃圾桶，和清潔池，我們還是建議大家自備塑料袋把這些垃圾裝下山，因為那些垃圾最後還要靠工作人員一處一處清理，擔運下山。
2、山上的廁所不是很多，所以建議大家要合理安排，並千萬注意社會公德。
旅遊登山應注意事項
**登山前特別要注意服裝和鞋子，儘量著輕裝上山，少帶重物，以減輕負荷。鞋子要選用球鞋、布鞋和旅遊鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有礙安全。藉助拐仗要注意選擇長短、輕重合適與結實。
**行前應注意氣象預報，適時增減衣服。遇雨時在山上不可用雨傘而要用雨衣，以避免被雷擊，並防止山上風大連人帶傘被風吹走。雪天在山上走路更要注意防滑。
**要做到觀景不走路，走路不觀景的原則；照相時要特別注意安全，要選擇能保障安全的地點和角度，尤其更要注意岩石有無風化。
在省內周邊地區簡單的登山活動，必須的裝備只有三件：一雙堅固合腳的輕便登山鞋，一個背起來舒適且大小適中的揹包，還有就是雨具。只要你準備好了這三件裝備，就能滿足你享受登山樂趣的基本要求。
雨具可防天氣突變
只要參加登山活動，雨具就是非常重要的準備。山區天氣多變，一旦遇到天氣突變或下雨，你又未帶雨具，渾身溼透，狼狽不堪不說，淋雨和山風導致體溫喪失過快，體力下降，極易導致山難事故的發生。因此，在登山活動時，雨具寧可帶而不用，切不可不帶。
地圖和食物也應備齊
除了上面說到的裝備外，還有一些應備齊的小東西，包括：地圖、一個指南針、一把小刀、頭燈或手電筒、一個1升以下的保溫水壺、一頂擋風又遮陽的帽子、備用防寒衣物和急救包、少量高熱量高營養的食品（如：巧克力、奶酪、牛肉乾等）。
此外，一個簡單輕便的照相機（如果你不是專業攝影師或是想用照片賣錢的伐）、一小塊塑料布、一小壺酒、一些個人嗜好食品等，都會給你的登山活動帶來更多的樂趣。準備好了嗎？即刻出發！
PS：如果你爬的山是比較高的（那種海拔上千米的）而且還存在很大的危險的山，在爬山之前最好諮詢一下登山管理處，可能要求做記錄的，方便出了什麼事情他們可以救援。 請採納~！！！
爬山都需要帶什麼東西?
衣服（兩件）：一件外套，防止氣溫太低； 一件襯衣，回來的時候可以更換汗液溼透的那件 鞋子：一定要選擇耐滑的，最好是登山鞋 揹包（一個）：雙肩的； 毛巾（一條）：用於擦汗，必要時也可以用於包紮，確保安全衛生； 太陽帽（一頂）：用於遮陽，熱帶地區的陽光太厲害了； 相機（一臺）：拍照用，出發前檢查存儲卡和鏡頭； 電池（四顆）：兩顆裝入相機，兩顆備用，四顆電池一定要在前一天晚上充滿電， 其實兩顆電池能拍滿就不錯了； 鏡布（一張）：一是擦眼鏡，一是擦鏡頭； 長傘（一把）：傘可以當登山手杖用； 地圖（一份）：當地的情況一定要了解，做到心裡有數很必要； 紙巾（一包）：擦手或去衛生間都要用； 水（2-3瓶）： 手套（1-2副）：最好選擇棉線的； 藥物：創可貼，藿香正氣，清涼油等； 水果：桔子不錯，其他幾乎都需要水果刀或者提前洗乾淨，香蕉怕壓，當然有人說水果刀必要的時候可以防身也可以考慮啦 食物：通常是需要一餐的，選擇牛肉乾、鴨脖子、八寶粥、榨菜、火腿腸一類不錯，補充些鹽份，而且不是很需要補充水，但八寶粥背起來確實很佔份量，但這些東西確實只是湊合， 身份證和廠牌：在這個地方還真的需要隨身攜帶，就像手機、錢和鑰匙一樣，至於五樣相當重要的東西，我認為只需要將散錢、手機放在褲兜裡就好了，我的廠牌和鑰匙是掛在一起的，而錢包和身份證是在一起的，所以將廠牌和錢包放在自己能夠很嚴密看管的地方，無論何時都是最重要的。而手機放在容易拿到 的地方是為了便於及時聯絡，散錢只用於買水和買票就夠了 其他：我還覺得需要MP3、口香糖還有我那塊秒錶（用來記錄用時，以備後期的預測和量化）。
記得采納啊
爬山的時候應該準備什麼物品？
雙肩包，最好有帶腰釦30升以內
耐磨的衣褲，耐磨硬底高幫鞋或者專業登山鞋
其次2瓶水，口哨一個、鋒利小刀一把、手杖（到山裡用雞枝就行）登山用腰腿等護具、相機、手機（電源充足和後備電池）、帳篷、身份證、雨衣、藥品、乾糧、風油精一瓶、備1～2個塑料袋、報紙幾張
戶外登山需要攜帶哪些物品？
一、 服裝篇
1、 衝鋒衣褲（戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨……）
2、 抓絨衣（含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖）
3、 排汗內衣（戶外運動後保持身體乾燥）
4、 快乾衣褲（夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的）
5、 羽絨衣褲（冬天出行或者去高原地帶的保暖必備）
6、 其他個人衣物（一次性內褲、汗衫T恤……）
二、 鞋襪篇
1、 徒步登山鞋（適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護腳踝）
2、 輕便運動休閒鞋（適合一般的郊遊活動，或開車時穿）
3、 運動涼鞋（可當拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）
4、 排汗襪子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷）
5、 普通運動襪（棉的、穿著舒服就行）
6、 雪套（在雪地或者泥濘路段很管用）
三、 帽子、手套、眼鏡
1、 遮陽帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行）
2、 抓絨帽（主要是保暖）
3、 薄手套（主要為了活動方便，比如可以拍照等用處）
4、 厚手套（主要是保暖的功效）
5、 眼鏡（運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷）
個人裝備用品：
一、 揹包篇
1、 大揹包（短途露營或者長途旅行的必備，以揹著舒適且能承重為佳，45-80L不等）
2、 小揹包（短途旅行或長途備用，有一定的揹負，15-30L不等）
3、 腰包或挎包（長途出行時放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種）
4、 攝影包（根據個人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭）
二、 野營篇
1、 睡袋（長途宜帶體積小的羽絨睡袋，節省空間，還有就是根據季節的需要帶）
2、 睡袋內膽（長途旅行不露營的話，只要帶個防髒的抓絨或者棉的睡袋內膽就可以了）
3、 帳篷（普通露營的話，一般的防水抗風帳篷就可以了，長途遠行的話建議帶體積小的輕便的帳篷）
4、 帳篷地席（保護你的帳篷底面，免受磨損）
5、 防潮墊（普通的可以讓你隨時隨地可以坐下躺下，衝氣墊讓你更舒服，）
6、 鋁膜地席（攜帶輕巧方便，必要是時可以作為攝影的反光板）
三、 照明篇
1、 頭燈（可以讓你雙手騰出來，很方便）
2、 手電（作為備用的照明，還是比較可靠的）
3、 營燈（在營地用或者在帳篷內用，效果很好）
4、 熒光棒（有一定的作用，就是不要亂扔，不環保）
5、 防風打火機（用處不小，應急時做照明不錯）
6、 防水火柴（也是應急之用）
四、 炊具篇
1、 爐頭（讓你在野外可以吃到熱的東西）
2、 氣罐（配合爐頭使用，注意攜帶安全）
3、 套鍋（有灶臺了，沒鍋可不行，燒飯、燒湯、煮麵、煎蛋都靠他了）
4、 小鋼杯（環保用品，喝什麼都可以，早上還可作為洗漱杯）
5、 燒烤爐（自駕車活動可以攜帶的腐化用品）
五、 水具篇
1、 戶外水壺（可以有效的防腐，顏色比較酷）
2、 軍用水壺（帶一個飯盒，這點比較實用）
3、 水袋（野外穿越時或自行車旅行時比較管用）
4、 保溫水壺（冬天出去，喝一口熱水是一種享受）
5、 淨水器（比較專業，對生活質量有要求的人士用）
6、 淨水藥片（攜帶方便，淨水效果一般，但可滿足要求）
六、 通訊篇
1、 手機（最常用的聯繫方式、信號最關鍵、在野外經常沒用）
2、 對講機（團隊活動中很管用的裝備，前後呼應，在一定範圍內逛街也很實用）
3、 GPS（全球定位系統，專業的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路）
4、 求生哨（攜帶方便，也可作為團隊聯繫方法......
爬山需要準備些什麼東西？
購買登山鞋時,首先穿好一雙薄襪子或厚襪子,再穿鞋子.看看腳趾能不能在鞋內自由活動.如果腳尖碰到鞋尖,就是不適合.再者穿上鞋子走走.如果腳跟和鞋跟很容易滑動,就容易擦傷,這樣的鞋子是不適合的. 使鞋子成為身體的一個部分 二如何選擇襪子 1)適合的襪子 因為穿不適合的襪子是使腳起繭的原因的之一.襪子雖然不能同些鞋子有那麼多的尺寸可以選擇,但是如果仔細挑選,任可以找到自己適合的襪子.太大的襪子,容易滑落,查傷皮膚;太小的襪子走路不方便. 襪子的種類可以分為棉製,毛制和混合的人造纖維.棉製的襪子吸汗好,觸覺好.毛制襪子保暖.因此夏天穿棉製襪子,冬天穿毛制襪子較好,尤其是寒冷的天氣,穿100%羊毛襪子才能保暖.混合人造纖維制的襪子,並不保暖,冬天旅行應避免. 新買的襪子,比較不吸汗,到野外遊玩,最好使用穿過的襪子.穿登山鞋最好棉製,毛制. 2)預防皮膚擦傷 三準備春,夏,秋,冬衣服 1)多帶衣服,,應付天氣變化 2)按氣候穿不同的衣服 3)選擇合適的內衣 四準備各種雨具 1)選用雨具 雨勢大,要趁早拿出雨具.雨具分為一件式和兩件式的.最好成績的雨具是能擋雨又通風.在野外行走,難免會出汗,如果雨具不通風,熱氣籠罩身體,又會流出更多的汗水,雖然不被雨水打溼,身體也溼透了.最近有新的雨具,不會被雨淋溼又通風.不過也有缺點.穿一件雨衣,得脫下一件衣服.衣服用塑料袋裝好,衣在行囊裡,出汗時可以換穿.被雨水,汗水弄溼,小心別受涼.出外多準備內衣,襯衫等.出發前,可以在背袋,鞋子蒙上防水罩. 2)雖然下雨有一番樂趣,但是在登山途中,氣溫一直下降,不方便行走,尤其是斜雨,撐傘也沒有什麼用處.一般攜帶輕型,可以折收的傘,方便登山.由於一手得撐傘,路面由滑,走路要特別小心. 五背式行李背袋. 背袋的容積一般為30升比較好.但是身材矮小的不適合大型的背袋.裝好東西,要試著背背袋,看左右是不是平衡,調整肩帶以配合自己的身體.行李中,經常要取用的東西,例如地圖,指南針,筆記本,文具,小刀子,如果裝入背戴裡,取用非常不方便就不行了.這些東西一定要放在容易取用的地方. 背行李袋時,要做到以下幾點: (1)空出雙手,方便行動 (2)肩帶要牢固 (3)容易損壞的東西一定要特別放好 七救急箱的準備 一般去野外準備的急救藥品是:紗布,碘酒(或其他消毒的外塗藥品)防瀉,解毒的藥品,退燒藥,等等.同時帶上剪刀和鑷子.
滿意請採納
登山都需要帶哪些東西？
戶外裝備指的是參加各種探險旅遊及戶外活動時需要配置的一些設備。目前，這些裝備包括：帳篷、揹包、睡袋、防潮墊或氣墊、登山繩、岩石釘、 安全帶、上升器、下降器、大小鐵鎖、繩套、冰鎬、岩石錘、小冰鎬、冰爪、雪杖、頭盔、踏雪板、 高山眼鏡、羽絨衣褲、防風衣褲、毛衣褲、手套、高山靴、襪子、防寒帽、冰錐、雪錐、炊具、爐具、 多功能水壺、吸管或淨水杯、指北針、望遠鏡、等高線地圖或其它資料、防水燈具、各種刀具等。這些戶外裝備視個人的經濟條件和具體的戶外活動的項目而選擇，但是必須注意的是一定要保證戶外活動的安全，不能因為一味圖便宜而購買一些劣質的戶外用品。
戶外裝備清單
帳篷：登山應用高山帳篷，通風、保暖、透氣且非常結實，能防12級大風，一般旅遊帳篷不適合高山地區。
揹包：登山最好使用帶金屬架的登山揹包。
睡袋：普通氣候條件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋，在高山或高寒地區以高質量的羽絨製成的睡袋較好，一般1.5-2公斤的充填絨量即可。防潮墊或氣墊：防潮睡墊或充氣睡墊，用於與地面潮氣隔離，保持體溫及睡眠質量。
登山繩：主繩直徑9-11毫米，長度在45m以上，常用長度為：45m、50m、60m.承受力在1500kg以上。輔助繩直徑6-8mm，承受力在800千克左右。登山繩一般為尼龍制，外有尼龍衣，有一定的彈性。 在攀巖中兩端分別與保護者和攀巖者相連。攀冰、登雪山時最好使用不吸水的幹繩。
岩石錐：打入岩石縫中，用於懸掛繩索，起保護作用。
岩石釘：先用手鑽在岩石上打洞，再將岩石釘放入，擰緊，用於懸掛繩索，起保護作用。
安全帶∶用於攀巖、下降、攀冰、登山、探洞（縱）、爬繩、過草繩橋。是由尼龍
吊帶制，由雙腿帶和腰帶組合而成。
上升器：陡峭地形上升或保護時和安全帶、主繩配合使用。
繩套、吊帶常作為設保護點時使用。
鐵鎖：現代登山用鐵鎖多為鋁合金製成，承受衝擊力在2000kg以上。在攀巖、攀冰、登山及其它冒險中用途廣泛。
冰鎬：是登冰雪坡地的重要工具之一，也可用於自我保護。
冰錘：是固定冰錐、雪錐時的工具，近幾年已很少使用。
冰爪：通過堅硬冰雪地形，捆紮在高山靴上的防滑器械，底面和前面有突出的尖齒
，可在冰面上扎牢， 起到防滑和攀巖作用。
雪套：目的是防止風雪灌入高山靴內。
雪杖：在較緩的地形中代替長冰鎬，併兼探裂縫之用。
頭盔：防止雪塊、冰塊、石塊等飛落而造成意外。
鐵鎖：現代登山用鐵鎖多為鋁合金製成，承受衝擊力在2000kg以上。在攀巖、攀冰、登山及其它冒險中用途廣泛。
冰鎬：是登冰雪坡地的重要工具之一，也可用於自我保護。
冰錘：是固定冰錐、雪錐時的工具，近幾年已很少使用。
冰爪：通過堅硬冰雪地形，捆紮在高山靴上的防滑器械，底面和前面有突出的尖齒，可在冰面上扎牢， 起到防滑和攀巖作用。
雪套：目的是防止風雪灌入高山靴內。
雪杖：在較緩的地形中代替長冰鎬，併兼探裂縫之用。
頭盔：防止雪塊、冰塊、石塊等飛落而造成意外。
雪鞋：積雪特別厚時，具有防止深陷的作用。
小冰鎬：指長度不超過55cm的冰鎬，多為鋼指，主要用於攀冰。
下降器：利用主繩下降時使用，鋁合金、鋼製。常用的有8字型、桶型，日字型。
高山眼鏡：防止冰雪地區性的強紫外線照射，防風避免雪盲。
羽絨衣物：高山高寒地區登山最有效的防寒衣物。
防風雨衣褲：在風雪天氣裡用來抵擋風雨雪的襲擊。
毛衣褲：行進中有時無需羽絨服時，實用的防寒服裝。
手套：羽絨手套、毛手套、手套在冰雪作業時都應準備。 .
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想去爬山 需要帶什麼東西
吃的喝的什麼的我就不說了，首先爬山，要穿一雙專業的登山鞋，防止腳踝受傷，一般的鞋子爬山也比較容易把鞋底磨穿，要帶上防晒霜，防晒衫，山水的紫外線比山下強烈的多，帶一件衝鋒衣，山上的溫度很低，現在深秋了，比較冷，還要帶著遮陽帽，登山杖，瑞士軍刀，手電筒什麼的，如果晚上露營還要帶著帳篷，穿一些速乾的衣服，不然很容易出汗著涼，我個人喜歡Lafuma的，比較適合女孩，很時尚的。
去爬山應該帶什麼衣物
最好穿上棉的透氣的衣服（最好是登山服），
怕中途下雨或山頂涼，最好帶上雨傘和保暖的外套。
一定要帶毛巾。