核桃含嘌呤高嗎?
核桃含嘌呤高嗎
您好:不高,核桃中的嘌呤含量不高的,海鮮,動物的肉的嘌呤含量都比較高。但是一次不要吃得太多,否則會影響消化,核桃對預防冠心病、中風、老年痴呆等是頗有裨益的。每週最好吃兩三次核桃,尤其中老年人和絕經期婦女。
核桃中的嘌呤含量高嗎
屬於中嘌呤食物的
核桃含嘌呤嗎吃核桃對通風病有關係嗎
病情分析: 你好,核桃最好不要多吃,可能會影響痛風,其他堅果類食物也不要多吃。意見建議:平時不要喝酒,肉類要少吃,多吃水果蔬菜,希望我的回答能對你有所幫助,祝你身體健康。
核桃木裡有高嘌呤成份嗎
核桃屬於含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤25-150mg)
藕,核桃,番薯,板栗這些是高嘌呤食物嗎
根據食物的嘌呤含量可以把食物分四類,藕,核桃,番薯,板栗都是含嘌呤很少的食物,可以放心吃.
第一類 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100~1000mg)
肝,腎,胰,心,腦,肉餡,肉汁,肉湯,鯖魚,風尾魚,沙丁魚,魚卵,小蝦,淡菜,鵝,斑雞,石雞,酵母
第二類 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75~100mg)
1.魚類:鯉魚,鱈魚,大比目魚,鱸魚,梭魚,貝殼類,鰻魚及鱔魚;
2.肉食:薰火腿,豬肉,牛肉,牛舌,小牛肉,兔肉,鹿肉 禽類:鴨,鴿子,鵪鶉,野雞,火雞
第三類 含嘌呤較少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg)
1. 魚蟹類:青魚,鯡魚,鮭魚,鰣魚,金槍魚,白魚,龍蝦,蟹,牡蠣
2. 肉食:火腿,羊肉,牛肉湯,雞,燻肉
3. 麥麩: 麥片,麵包,粗糧
4. 蔬菜:蘆筍,四季豆,青豆,豌豆,菜豆,菠菜,蘑菇,幹豆類,豆腐
第四類 含嘌呤很少的食物
1.糧食:大米,小麥,小米,大米,薺麥,玉米麵,精白粉,富強粉,通心粉,麵條,麵包,饅頭,蘇打餅乾,黃油小點心.
2.蔬菜:白菜,捲心菜,胡蘿蔔,芹菜,黃瓜,茄子,甘藍,蕪青甘藍,甘藍菜,萵筍,刀豆,南瓜,倭瓜,西葫蘆,蕃茄,山芋,土豆,泡菜,鹹菜
3.水果:各種水果. 蛋,乳類:鮮奶,煉乳,奶酪,酸奶,麥乳精 飲料:汽水,茶,咖啡,可可,巧克力
4.其它:各種油脂,花生醬,洋菜凍,果醬,乾果等
花生含嘌呤嗎?
嘌呤,是存在人體內的一種物質,主要以嘌呤核苷酸的形式存在,在作為能量供應、代謝調節及組成輔酶等方面起著十分重要的作用,是人體代謝生存不可少的。
多數食物都含有嘌呤,人們的正常飲食中嘌呤的輸入量能夠保持平衡。但是海鮮、動物內臟、啤酒等含量過高,患有血尿酸症的病人一定要控制高嘌呤食物的攝入。
花生嘌呤含量是 33.4
望採納o(︿_︿)o