失眠的治療方法說簡單也簡單說複雜也複雜，有時候聽一下音樂也可以治療失眠，下面的一些曲子就能幫助我們治療失眠。
方法/步驟
中醫專家李少華指出：音樂治療失眠選擇合適的音樂也很重要。在安靜和鎮定的環境下可用《塞上曲》、《春江花月夜》
幫助我們安眠的曲子有《二泉映月》、《平湖秋月》、《燭影搖紅》、《軍港之夜》、《楊翠喜》、《出水蓮》、《思春)、《銀河會》、《仲夏夜之夢)等
當我們非常憂愁的時候可以用下面的曲子，《悲槍》、《江河水》、西貝柳絲的《悲痛圓舞曲》、柴可夫斯基的《D小調第六交響曲》，緩解了我們的憂傷後給患者播放明朗輕快的曲子，如：施特勞斯的(藍色多瑙河圓舞曲)、民樂(花好月圓》、《喜洋洋》、《春天來了》