老公最愛吃豬耳朵了,可是豬耳朵的耳根處是比較肥膩的,肥肉比較多,它是不吃的。怎麼辦呢,總不至於成了雞肋!那就用來炒豆腐吧!豆腐吸油,和豬耳朵炒在一起正好合適。
食材食譜熱量:719.3(大卡)
主料 豬耳朵100g豆腐100g
輔料 青辣椒2個蔥花適量花生油適量鹽適量
方法/步驟
首先將豬耳朵切好備用。
將豆腐切成條狀裝盤備用。
鍋內熱油,先將豆腐放進鍋裡面炸一下,炸至兩面金黃出鍋備用。
另起鍋,放入適量的花生油,加入蔥花和辣椒爆炒出香味。
將切好的豬耳朵放進去翻炒幾下。
最後再將炸好的豆腐放進去翻炒入味,出鍋即可。
注意事項
豆腐一定要炸至金黃,不要弄碎了。
油少放點,不然會很油膩。
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