剁椒蒜蓉烤生蠔——男女通用的滋補海產品?

剁椒蒜蓉烤生蠔——男女通用的滋補海產品

食材

剁椒蒜蓉烤 生蠔 的原料:冰島野 生蠔 5個剁椒15g 蒜半頭 姜 8g 蔥15g 生抽15ml 鮑魚 汁15ml 食用油15ml 白 醋 5ml

方法/步驟

冰島野生蠔5個

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用刷子刷洗乾淨外殼

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用改錐撬開外殼

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取出生蠔肉清洗乾淨後劃開幾刀

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將泡好的粉絲放入貝殼中,上門放生蠔肉

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用蒜碎、剁椒、薑末、蔥末、生抽、鮑魚汁、食用油、白醋拌勻後澆在生蠔肉上,放入烤盤,烤箱預熱後,將烤盤放入烤箱底層,烤盤上鋪蓋錫紙,250烤制25分鐘後,將烤盤移到中層,去掉錫紙,再烤5分鐘左右即可

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