青藏高原，中國最大、世界海拔最高的高原。分佈在中國境內的部分包括西南的西藏自治區、四川省西部以及雲南省部分地區，西北青海省的全部、新疆維吾爾自治區南部以及甘肅省部分地區。有世界屋脊之稱，是很多驢友們嚮往的旅遊去處，這裡我向大家簡單的介紹一下，從青藏高原第一站西寧到拉薩的途中值得停留的旅遊去處。
工具/原料
旅行包，身份證，相機，登山杖。
方法/步驟
青藏高原的第一站就是西寧了，這裡海拔2300米左右，如果出現高原反應，姐姐溫馨提示，請去藥店買一種叫（紅景天）的藥。如果你想做火車去青藏高原，那麼第一站就是西寧了。這個城市不大，塔爾寺和青海湖是必去之處，水井巷裡有民族特色美食可以嚐嚐。
西寧後的一站是德令哈，“德令哈”是蒙古語，意為“金色的世界”。這裡有著名的“外星人遺址”懷頭他拉巖畫、“褡褳湖”等旅遊景點。這裡的天空特別藍，沒有工業汙染的城市，每一個呼吸都覺得那麼順暢。
離開德令哈，我們就到格爾木了。“格爾木”也是為蒙古語音譯，意為河流密集的地方，地處青海省西部、青藏高原腹地，轄區由柴達木盆地中南部和唐古拉山地區兩塊互不相連的區域組成，市區位於柴達木盆地中南部格爾木河沖積平原上，平均海拔2780米，屬高原大陸性氣候。格爾木市旅遊資源十分豐富，境內有長江源頭、萬丈鹽橋、雪山冰川、崑崙雪景、瀚海日出、沙漠森林等獨具特色的自然景觀。
下一站我們就進藏了，進入西藏的第一站是那曲。那曲縣，位於西藏自治區中偏北，唐古拉山和念青唐古拉山之間。平均海拔4500米。據說這個城市是中國唯一一個沒有樹的城市。如果時間充足的話，去藏獒園看一下吧，這裡的藏獒品色很好，價格也很便宜，當然買的話，需要火車託運回去了。這裡著名的景點有：念青唐古拉山，羌塘草原，當惹雍措，其實達到這裡，不需多走，那些你沒有見到過的景色，已然映入你的眼前。
拉薩！！！我們來了。拉薩是西藏的首府，也是藏傳佛教聖地。拉薩位於西藏高原的中部、喜馬拉雅山脈北側，海拔3650米，地處雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原，拉薩河流經此，在南郊注入雅魯藏布江。布達拉宮這個就不必說了，我們走這麼遠的目的，基本上就是為了親眼目睹一下它的尊容。除了布達拉宮，大昭寺，小昭寺，珠峰大本營也都是必選之地。
注意事項
注意少數民族的生活習慣及信仰。