最近我的眼皮總是跳，右眼也跳，左眼也跳，以為是要中彩票了，結果一個紅球都沒中，真倒黴。於是開始查詢一些關於眼皮跳的說法，現在分享給大家
工具/原料
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方法/步驟
一、首先簡單介紹一下眼皮跳的原理吧，這些原理是某些科學家研究得出：眼皮跳動是一種不自主的、往復性的症狀，還分為先天性和眼肌性的眼皮跳。眼皮跳分為上眼皮和下眼皮跳。在生活中,不少人都有過眼皮跳的經歷.其實眼皮跳分為生理性和心理性,前者一般很快就會過去,有時候也會持續幾天;而後者比較嚴重,呈進行性發展。據瞭解,生活中通常引起眼皮跳動的原因,包括過度勞累,緊張,眼睛本身的疾病或用眼不當,以及外傷等,這些因素可以刺激眼部神經,導致肌肉收縮,然後就會引起肌肉跳動。
二、那麼眼皮跳究竟是怎麼回事：
1、從中醫角度上來講，眼皮跳是由過度疲勞以至於損傷心脾造成的。
2、從西醫角度上來講，眼皮跳是眼皮肌肉的抽動，即眼皮肌肉的痙攣，有時只侷限於上眼皮或下眼皮，有時會上下眼皮同時抽動，重者波及面部肌肉及口角的肌肉。
三、那麼應該怎樣保護眼睛呢：
1、從小說起吧；讀書、寫字，應保持正確的姿勢
2、熱敷法；經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等薰浴雙眼，可以減少眼睛的疲勞感。
3、按摩法；按壓眼球法。閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓
眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
4、轉眼睛；這個方法更簡單，哪怕沒有風景的地方也能用。
5、保持神經放鬆；這一條是專家提出的，具體原理搞不清楚。
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