對於頭髮油膩來說，可以嘗試一些小偏方。“竹瀝青鹽外洗方”：取竹瀝適量，青鹽少許。先將青鹽研為細末，然後調入竹瀝，拌勻。每隔一天取竹瀝鹽液塗抹在頭髮上1次。
炒菜的時候如果油放多了，炒出來的青菜就會油膩膩的。其實，人的頭髮也是這樣，之所以會油膩，也是身體裡有了多餘的排遣不掉的“廢油”。
在造成頭髮油膩的各種原因中，最需要單獨說一下是痰溼。有的人是痰溼體質，有的人則是後天生活習慣不好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰溼。
當出現痰溼內生的時候，體內的脂肪代謝出現不暢，消化不掉，排洩不掉的營養變成廢品，堵在身體裡，造成溼熱，發洩不出去，從而在頭皮層積累，燻蒸，時間久了就會出現油膩頭髮。
對於頭髮油膩來說，現代的各種洗髮水，潤髮素等如果都沒有效果的話，可以試試一些自古流傳下來的小偏方。
竹瀝青鹽外洗方：取竹瀝適量，青鹽少許。先將青鹽研為細末，然後調入竹瀝，拌勻。每隔一天取竹瀝鹽液塗抹在頭髮上1次。堅持這樣做，能起到很好的除垢潔發的功效，是油膩發的剋星。
竹瀝，又名竹汁、竹油，是新鮮的竹莖經過火烤所瀝出的汁液，入心、肝、肺三經，性味甘、大寒，無毒，是一種消痰力極好的中藥上品。“竹瀝行痰，通達上下百骸毛竅諸處，如痰在巔頂可降，痰在胸膈可開，痰在四肢可散，痰在臟腑經絡可利，痰在膜外可行。又如癲癇狂亂，風熱發痙者可定；痰厥失音，人事昏迷者可醒。為痰家之聖劑也”。一般用竹瀝做成相應的藥汁，內服以清熱解毒，化痰止咳，對於咳嗽、氣喘、面紅、發熱、小便紅赤、大便乾結等效果很好。竹瀝也有一些宜忌，如《本草經疏》中說：“寒痰溼痰及次食生痰不宜用。”
青鹽，也叫“水晶鹽”，是生產於青海的湖鹽，西北地區廣大民眾日常食用的多是青鹽。這種鹽無色透明，用舌頭舔一下，會有淡淡的鹹香，而沒有澀味，用未加工的青鹽泡製菜品，不但味美，且不易變質。選擇青鹽作為外洗方的一種食材，是出於考慮它天然的優質。如果沒有青鹽，用普通的食用鹽代替也可。
如果在使用竹瀝青鹽外洗方的同時，吃一些相關的粥品，能起到雙重的功效，比如茯苓竹瀝粥：用茯苓20克、研粉，竹瀝30克，生薑10克、切碎。將三者同放入砂鍋內，用文火煮粥，當做早餐食用即可。這裡，茯苓具有補脾益心、寧心安神的作用，還能運化水溼，祛除痰飲；竹瀝清火、滌痰、除煩、安心的功效自不必多說。生薑也是祛痰、寬中的好幫手。因此，此粥非常適宜於調理痰多而油膩的髮質。
需要指出一點，如果沒有竹瀝的話，也可以用米泔水來洗髮。米泔水就是淘米時取集的第二次水。淘米水也有清熱涼血、除汙去垢的作用，有時中醫製藥時也會使用米泔水，以之來吸取藥材中所含的油脂，減弱藥物的一些辛燥氣味或者滑腸作用，起到調理脾胃，增進飲食的作用。對於油膩髮質來說，用米泔水洗髮，如果適合你的話，效果也很好。
調理油性頭髮時，一定要避免一些護理的誤區。很多人以為用熱水洗頭可去油脂，然後再用冷水衝，起到收縮毛孔的作用，從而保持頭髮乾爽。熱水雖然容易去汙，但也會刺激頭皮，使得頭皮自動分泌油分，這時再用冷水沖洗，分泌出來的油分便衝不掉，殘留在頭髮上。因此，對於油性頭髮來說，最好用溫水沖洗，不刺激頭皮，可防止油脂分泌過多，起到控油的作用。