期待了好久的時間，到了該和寶寶見面的時刻，不過前頭還有個困難的關卡考驗著準媽咪，那就是分娩，自然產的媽媽想必都經歷過分娩的那種嘶聲竭力的疼痛，那短短的十幾個小時也許是今生難以忘懷的經歷，而事實上有五種情況還會加重分娩的疼痛，所以想順產的媽媽要避開這些誤區，免得分娩時疼痛加劇。
避免分娩更痛的5大因素
其一是孤獨。在分娩過程中你會希望有人陪伴在你的身邊，從精神上給你予支援，這樣會減輕你的疼痛感。
其二是過於疲勞也會加重疼痛感。應該注意休息，藉以應付宮縮時的疼痛。
其三是心情緊張或急噪。在宮縮間歇期間注意精神放鬆，在宮縮時注意吸氣（深呼吸）。
其四是怕痛。應儘量使注意力分散，不要總是想著宮縮會如何疼痛，要多想想即將出生的小寶寶。
其五是對分娩的無知。分娩前應多閱讀一些這方面的書籍，多向別人瞭解一下這方面的經驗，參加分娩學習班等。
