豆泥十分下飯,而且營養豐富。是增強食慾的好菜,自己做又簡單又幹淨又實惠。
食材食譜熱量:1185(大卡)
主料 青豆 一盤 蒜 若干 紅辣椒 適量 青椒 適量 調料 適量
方法/步驟
將青豆洗淨,用刀剁碎,儘量剁的更細點。
將紅辣椒洗淨,切成段,
將青椒摘乾淨,儘量選用辣一點的線椒,口感很好。
將青椒剁碎,儘量剁得碎點。
將油燒熱,倒入切好的蒜,和八角
就勢將辣椒倒入鍋中翻炒,然後將豆泥翻炒,加入調料,等待出鍋。
可以稍微多炒一會,直至金黃,如果喜歡吃軟一點的,可以直接盛出。
注意事項
豆泥儘量當季的比較新鮮營養
豆泥非常吸油