很久沒有和朋友聯繫，朋友已經初為人母，真為她高興，但是她一直有一個疑問就是懷疑自己的孩子不是自己的，被人換了，而且心情極度低落。勸了好久才有所緩解，只能說產後的媽媽真的需要好好調理哦。
方法/步驟
寶爸爸一定要理解寶媽媽，很多男人都不理解生孩子的痛楚，以為很容易，其實不然，所以一定要對寶媽媽更加呵護。
家人一定要多與寶媽媽交流，溝通，安慰寶媽媽，不要讓她感覺到孤獨，要幫助寶媽媽照顧寶寶。
雖然都說有了孩子一切都變了，變的不自由，變的很苦很累，但是一定也要有自己的圈子，自己的生活。
多培養自己的興趣愛好，如果出現產後抑鬱，也不要著急，不要慌亂，找醫生諮詢也是非常可行的辦法。
可以採用轉移注意力的辦法，不要只關注在一些不開心的事情上。
注意事項
媽媽是很偉大的，所以不要因為她再沒有以前的那種樣子，不管是心理，還是身材，請用心多愛她們一些，其實她們很不容易。