視力在我們一生學習歷程中具有至關重要的作用，我們感知外界信息有60%依靠眼睛的傳導。但是大學生卻成為最容易受到外傷、感染、近視等眼疾影響，從而使課內課外的生活更加複雜。在這裡，Taimeopt給大家幾點關於眼睛健康的幾點建議，希望初入大學的各位仍可保持良好的視力。
方法/步驟
1、切忌游泳時配帶隱形眼鏡。
棘阿米巴為常見的水內寄生蟲，現已分離到7個致病種，可以引起稱為棘阿米巴角膜炎的罕見而嚴重的眼部感染。85% 棘阿米巴角膜炎發生於隱形眼鏡佩戴者。
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為避免其發生，切忌不要在淋浴、泡溫泉、游泳時戴隱形眼鏡。生活中，同樣不要用水來清潔、保存隱形眼鏡，僅可以使用無菌的消毒液予以清潔、清潔的隱形眼鏡盒予以保存。
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2、積極參加戶外活動。
如果你長期在室內學習將會使得近視或近視度數加深。在我國，目前大學生中 70% 近視，並且隨著在校的年數增加而逐漸加重。其他研究則顯示更多的戶外活動可以避免視力更糟，所以有時間就多做戶外運動吧。
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3、保持良好的衛生習慣。
俗稱”紅眼“的結膜炎常常會在校園、宿舍迅速播散，這主要歸咎於學生們的衛生習慣問題，不揉眼、勤洗手（肥皂）就可以避免罹患、傳播紅眼等感染性疾病。
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4、學習之餘學會給眼睛放”小假“
調查發現：幾乎 70% 的工科生及醫學生都曾經歷乾眼、眼紅的經歷。為減緩眼睛疲勞，一起堅持 20-20-20 守則：即每隔 20 分鐘, 花 20 秒鐘的時間, 將注意力集中於至少 20 英尺（6 米）以外的東西。鑑於乾眼可引起痛性角膜潰瘍，因此一定要頻繁規律眨眼、眨眼完全來保持眼睛溼潤。
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5、玩電腦遊戲時勿忘護眼。
研究表明，長期面對電腦、智能手機等”富藍“點光源時記得配帶專業的護目鏡，如泰美，保護眼鏡免受紫外線和藍光的傷害。
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6、共用化妝品也可能傷眼。
看似無害，但是共享化妝品肯定會增加造成皰疹性角膜炎等感染的傳播風險。致病菌很容易在膏狀、液狀眼部化妝品中繁衍。堅持化妝品個體化、3 個月更換，如果出現眼部感染一定要把眼部化妝品統統丟掉。
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