在帶寶寶的時候,一般寶寶在12個月左右就能夠一覺睡天亮了,如果寶寶夜啼,帶寶寶的新粑粑麻麻都要用心去查查原因,就要好好的面對思考寶寶夜啼的原因了。以下是自己的經驗和大家分享一下
工具/原料
奶粉,奶瓶,
開水,鈣片
方法/步驟
吃飽——由於寶寶新陳代謝快,消耗的特別快,所以在白天最好保障寶寶一天三餐的主食要吃好。白天吃飽了,寶寶晚上就自然睡的香甜了。如果白天沒有吃飽,晚上自然餓了就夜啼了。
缺鈣——寶寶如果缺鈣,那會影響寶寶睡眠的睡眠質量的,就像我們大人缺鈣,中途腿抽筋而不舒服的從夢中醒來是同樣的道理。或者檢查是否缺少其它微量元素。
太熱——寶寶睡覺不能蓋太多,蓋太多寶寶身上熱的出汗而影響睡眠也會出現夜啼現象。
太冷——寶寶睡覺如果蓋的太薄,寶寶也會因為身上太冷而冷醒,特別是寶寶的腳離心臟最遠的地方,容易腳冷而醒來,所以要保持寶寶腳部和身上要暖和。
安靜——寶寶和大人一 樣,同樣需要一個安靜的睡覺環境,如果一個很喧譁吵鬧的環境,必會影響寶寶正常睡眠。
撫摸——如果上面都做到了,那寶寶可能就是缺乏安全感,需要你抱一下或者撫摸了。
注意事項
寶寶頭部出汗是正常的,由於寶寶植物神經發育不全而導致大量出汗,所以身上不出汗就好
圖片摘自網絡
夜晚睡眠不要太興奮