麵包桶怎麼做葡萄乾吐司麵包
葡萄乾含有豐富的膳食纖維,可促進胃腸消化,還能吸附腸壁上的毒素並使其排出體外。好吃的葡萄乾吐司麵包應該要怎麼做呢?今天,小編為大家推薦葡萄乾吐司麵包的做法麵包桶。
葡萄乾吐司麵包的材料準備
葡萄乾吐司麵包的製作過程
1.花生放烤箱中烤熟。
2.取出放涼去皮
3.切碎備用
4.葡萄乾洗淨備用
5.麵包桶內放油,打入雞蛋
6.放入白糖
7.攪勻
8.加鹽
9.奶粉
10.加入高筋粉
11.加入發酵粉
12.麵包機啟動和麵程式
13.和麵15分鐘
14.加入碎花生與葡萄乾,啟動麵包機:甜麵包,1000克,燒色中。
15.到一個半小時左右的時候將麵包機斷電,15分鐘恢復通電,繼續發酵。
16.提前15分鐘左右斷電,取出麵包桶。
17.將麵包倒出來放烤網上晾涼。
18.涼後切片。密封儲存。
葡萄乾的食療作用
1.補血補氣
女性由於每月一次的生理期失血,極易患輕度貧血,臉色蒼白、面頰缺少紅色,看起來無精打采,而且怕冷,常年手腳冰涼。葡萄可以幫你恢復好氣色———中醫認為葡萄具有補血強智利筋骨、健胃生津除煩渴、益氣逐水利小便、滋腎益肝好臉色的功效,平常多吃
葡萄,可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象,提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄乾,連服7天就能收到明顯的效果.需要注意的是,服用期間應不食瓜類等寒性食物,以免影響療效。這個小驗方對治療白帶過多也有效。
2.促進健康
不少乾果都有其促進人體健康的絕招,而葡萄乾所含的營養成分更是令營養學家讚歎不已,美國營養學家做過的一項研究表明,如果每天攝食相當於400卡熱量的葡萄乾,能有效降低血中膽固醇,同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。
3.保護牙齒
如果你愛吃葡萄乾,卻又擔心吃壞了牙齒,那麼現在可以放心了,芝加哥伊利諾伊大學牙科中心Christine Wu教授認為吃葡萄乾不僅不會吃壞牙齒,而且還有健齒殺菌的作用。以前,葡萄乾因其又甜又粘牙,一直被認為易造成蛀牙。但研?a href='//' target='_blank'>咳嗽北硎荊?崽遣攀且??/p>
口腔疾病的主要原因,而葡萄乾中含有主要的是果糖和葡萄糖。也許以後我們清潔口腔嚼的就不再是口香糖,而是葡萄乾啦!
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好吃的葡萄乾吐司麵包怎麼做