麵包桶怎麼做葡萄乾吐司麵包

　　葡萄乾含有豐富的膳食纖維，可促進胃腸消化，還能吸附腸壁上的毒素並使其排出體外。好吃的葡萄乾吐司麵包應該要怎麼做呢?今天，小編為大家推薦葡萄乾吐司麵包的做法麵包桶。

　　葡萄乾吐司麵包的材料準備

　　葡萄乾吐司麵包的製作過程

　　1.花生放烤箱中烤熟。

　　2.取出放涼去皮

　　3.切碎備用

　　4.葡萄乾洗淨備用

　　5.麵包桶內放油，打入雞蛋

　　6.放入白糖

　　7.攪勻

　　8.加鹽

　　9.奶粉

　　10.加入高筋粉

　　11.加入發酵粉

　　12.麵包機啟動和麵程式

　　13.和麵15分鐘

　　14.加入碎花生與葡萄乾，啟動麵包機：甜麵包，1000克，燒色中。

　　15.到一個半小時左右的時候將麵包機斷電，15分鐘恢復通電，繼續發酵。

　　16.提前15分鐘左右斷電，取出麵包桶。

　　17.將麵包倒出來放烤網上晾涼。

　　18.涼後切片。密封儲存。

　　葡萄乾的食療作用

　　1.補血補氣

　　女性由於每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。葡萄可以幫你恢復好氣色———中醫認為葡萄具有補血強智利筋骨、健胃生津除煩渴、益氣逐水利小便、滋腎益肝好臉色的功效，平常多吃

　　葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄乾，連服7天就能收到明顯的效果.需要注意的是，服用期間應不食瓜類等寒性食物，以免影響療效。這個小驗方對治療白帶過多也有效。

　　2.促進健康

　　不少乾果都有其促進人體健康的絕招，而葡萄乾所含的營養成分更是令營養學家讚歎不已，美國營養學家做過的一項研究表明，如果每天攝食相當於400卡熱量的葡萄乾，能有效降低血中膽固醇，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。

　　3.保護牙齒

　　如果你愛吃葡萄乾，卻又擔心吃壞了牙齒，那麼現在可以放心了，芝加哥伊利諾伊大學牙科中心Christine Wu教授認為吃葡萄乾不僅不會吃壞牙齒，而且還有健齒殺菌的作用。以前，葡萄乾因其又甜又粘牙，一直被認為易造成蛀牙。但研?a href='//' target='_blank'>咳嗽北硎荊?崽遣攀且??/p>

　　口腔疾病的主要原因，而葡萄乾中含有主要的是果糖和葡萄糖。也許以後我們清潔口腔嚼的就不再是口香糖，而是葡萄乾啦!

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