炎炎夏日，大家都有防晒保溼嗎！如果沒有，那就看看經驗吧！絕對適合愛美的你。
要明白的保溼，先要搞懂保溼成分的大分子和小分子。溼熱的成都、乾熱的北京、紫外線超強的廈門，保溼方法都一樣嗎？
保溼成分聰明選
大分子&小分子？
上面已經普及了分子大小不同滲入肌膚也不同的概念，可如何通過簡單方法來判斷使用的產品，究竟是大分子還是小分子？化妝水、精華、眼霜、乳液、凍膠的使用順序又是什麼呢？
● 化妝水——幾乎透明的化妝水，塗抹起來沒有粘黏度，可視為成分以小分子為主、大分子極少。這樣質地的化妝水，使用順序應該排第一。
● 精華液—— 一般會帶點稠度或極濃稠。如果平時用完精華，在上粉底等彩妝時，會明顯掉屑的，這種精華液，就屬於大分子膠質加的比較多的(如玻尿酸、γ-GPA等)。你可以有兩種選擇：第一讓這瓶精華液的保養順序往後退讓。簡單說，它不適合接在化妝水之後使用，因為會讓之後乳液的成分吸收不進去。第二，下次儘量選擇不易出屑的精華液來用。
● 眼霜、眼露或眼膠—— 眼霜或許比較油，但油分子不等於是大分子。以往認為油分子很大的觀念，是無根據的謬論。高滋潤高油度的眼霜，要放在凍膠(通常含大分子成分)之前使用。眼露、眼膠或其他眼凝膠、凝霜等，判斷方式是：外觀不絕對雪白，帶點濁，帶點透、半透、全透，重點是有稠度。這一類眼部保養品，買時可以先搽一些在乾淨的皮膚上，等乾燥時搓搓看會不會有屑屑，有屑屑表示膠質多，也就是分子量大。跟精華液的膠質比比看，哪個屑少就先塗哪一個。
● 乳液、乳霜或晚霜——所有人都認為乳液、乳霜或晚霜應該是最後用的吧！當然不絕對是。乳類、霜類之後，最適合用的是保溼凍膠(果凍狀質地)。理由很簡單，乳類、霜類又不等於彙集大分子的保養品。所以，乳類、霜類可以在眼膠、凍膠之前。判斷的方法同上，先搽一些在乾淨皮膚上，等乾燥時搓搓看會不會有屑屑，有屑屑表示膠質多，也就是分子量大。應該放在後面搽，如果都有屑屑，那就屑屑少的先搽，多的後搽。
● 保溼順序再嘮叨——雖然上面已經說過順序要看產品的黏稠度和屑屑，但怕大家還是暈，就再集中嘮叨一次。如果產品可以簡化成：1.小分子集中配方的化妝水；2.油分子集中的精華液(或像是膠囊類的單次使用包裝)；3.保溼精華(或保溼凍膠)。那麼保溼，就是1→2→3的順序了。而如果你選擇的順序是1→3→2會怎樣？答案很簡單，當時的保溼效果，看起來差不多，可半個月後，膚質就會很不同。因為1→2→3有把小分子送進皮膚去，而1→3→2皮膚吃進去的營養會少很多，最終只有短期保溼效果，沒有膚質改善效果。所以說，眼膠、凍膠都要放在乳類、霜類、眼霜或精華之後使用。
成都、北京、廈門，我的城市水計劃
夏天保溼，要根據所處城市的環境溼度、肌膚的狀態來定，並不是越溼越好。而最恰當的保溼度，是微風吹拂時，輕輕地甩甩頭，頭髮就離開臉龐，如果黏在臉上，就是保溼過度了。
皮膚組織含水量圖表
肌膚只有維持在適“度”的含水量才是最水潤健康的。太多的水，會成為負擔。
潮溼的南方——成都、杭州
夏天潮溼悶熱的南方，皮膚角質層水分基本充足，此時再保溼，角質層就被強迫浸泡在悶溼環境裡，很容易悶出問題。所以，在溼漉漉的日子裡，尤其是家裡都快成為黴菌的培養室時，就不需要給皮膚做保溼。
保溼關鍵詞
1.轉保溼為抗氧化： 在高溫高溼的環境，坐著不動也流汗，身上總是黏黏的，汗水從全身數百萬個毛孔不斷湧出的時候，皮膚會有明顯的黏膩感，這，也正是角質充滿水分，處在高保溼狀態的反應。所以說，此時再塗什麼保溼產品都是多餘的，因為肌膚不需要。如果在這種情況，你依然強迫保溼，肌膚就如同嬰兒尿布疹一樣，會悶出問題，有人起疹子、有人發癢、有人長小膿皰，這是因為角質層之下的表皮組織，起了不必要的發炎反應。所以說，此時正確的保養，應該以抗氧化、防晒為主，以全面抵禦紫外線令肌膚快速氧化的速度。
2.空調房保溼策略： 全世界的空調房都是一樣的乾燥，所以說，如果你身處潮溼南方，但大部分時間都待在空調房，那麼，還是要為肌膚做適度的保溼護理，但一定不要過。保溼產品，最好選含小分子保溼劑，如甘油、多元醇等，雖然它們沒有玻尿酸強大，但，正是它們的恰到好處，才是肌膚此時最適合的保溼劑量。大分子保溼成分容易悶住毛孔，不太適合在南方夏天溼熱的環境下使用。
乾熱的北方——北京、天津
如果你生活在乾熱的北方，那夏日保溼是十分需要的，但，並不是唯一需要的。除了單純的保溼乳液，你還需要美白、抗老等其他營養。畢竟，一年中只有夏天，北方女孩才能感受到肌膚的黏膩感，其實這也是肌膚足夠水潤的標誌。
保溼關鍵詞
1.輕保溼： 因為天氣熱，光是流汗就能供應角質補水，毛孔口還會出油鎖水。這種感覺往往到了冷氣房，就會消失，這不是因為溫度降低，而是因為空調除溼後的效果，也就是說，肌膚的水潤度和溫度無關，和溼度有關。北方的夏天干乾的，太陽大大的，出汗讓肌膚能自動補水保溼，可室內的冷氣又會讓肌膚迅速除溼。所以說，夏天的保溼功課還是要做的，但不需要像秋冬做得那麼全面與繁瑣。只需要保溼水+保溼乳液，或保溼水+保溼精華就可以了。
2.重營養： 在北方，夏天是皮膚難得不口渴的時候，應該趁著大好機會，給肌膚吃點其他的營養補一補。如果你是皮膚容易乾燥的類型，就可以用保溼水+其他精華(如抗氧、美白等)+大分子保溼產品(乳液、精華)的組合。如果你是汗腺特別發達的MM，就可以用保溼水+其他精華或乳液(如抗氧化、美白等)，每週為肌膚做去角質的護理，定期敷一下清潔面膜，就能讓肌膚清清爽爽過夏天了。
酷爽的海濱——廈門、大連
海邊的大太陽非常毒，海風很清涼，溼度剛剛好。可是，因為太陽太毒，肌膚需要更多水分，來抵禦強烈的紫外線。也需要強大的防晒，來全面抗擊紫外線的攻勢。
保溼關鍵詞
1.避免過度清潔： 不要因為肌膚的黏膩感，就一天洗很多次臉，而且每次都用清潔力超強的洗面品。這樣只會讓肌膚越洗越幹，漸漸成為“外油內幹”型肌膚。如果你平時是乾性肌膚，那麼早上就可以只用清水洗臉。如果你是油性肌膚，也建議換成弱酸性的低泡洗面奶，在肌膚自我保溼度最好的夏天，調動肌膚自我保水的能力。
2.修護補水更重要： 因為紫外線實在是太強大了，所以光是單純的補水保溼是不夠的。肌膚還需要通過修護保溼，協助構建皮脂膜，強化肌膚的保溼能力。所以，選保溼產品時，最好含有如下成分，神經酰胺Ceramide、膽固醇Cholesterol和大豆卵磷脂Phospholipid。
3.保溼不搓泥： 防晒功課是海濱城市MM萬年不變的重點，SPF30/PA+++再配合黑色+銀色塗層的遮陽傘，是最安全的防晒手段。需要提醒的是，因為在大分子保溼產品後再塗防晒霜，容易搓泥，出現屑屑，所以，凝露、凍膠類保溼產品還是留在晚上用吧。